腹部减肥后皮肤松弛
医生你好,我最近通过一些运动和饮食是自己来减肥,但是我的减肥效果虽然很好,就是皮肤比较松弛,不知道医生医生有没有一些解决皮肤松弛的方法啊?我不喜欢自己的皮肤松弛
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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生完孩子之后的确会造成皮肤的松弛,这时候可以选择一些紧致皮肤的护肤品,适当的涂抹之后能够紧致皮肤,又能够让皮肤变得更加的有弹性,但是一定要选择一些植物提取的护肤产品,以免影响到自己的皮肤健康,其次是可以通过一些有氧运动的方法来紧致肌肤的,但是必须要长期性的去坚持。
2018-11-22 22:14
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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到减肥方法,运动减肥最健康!不过运动减肥不能马上见效,必须持之以恒,走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完,这是运动减肥的难处。同时运动后胃口大开,输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量,因此,很多人运动后体重不减反增。运动减肥还必须配合节食,才能有效燃烧体内多馀的脂肪,减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周,体重下降得最快,但节食越久,减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后,人体的基础代谢率(指细胞的工作效率)会滑落四成,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!人体内脂肪烧得越来越慢,体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后,也是由于基础代谢率变慢,才使脂肪在体内堆积而长胖;经常运动的人在停止运动后,也是基础代谢率变慢而积肥长胖。减肥产品减肥是效果最好的一种减肥方式,不过在大家心中都认为它有副作用,其实只要你用心去选择好的产品副作用是很小的,甚至好些人根本没什么副作用。你可以考虑有一款纯水果蔬菜纤维提取物的产品,纯绿色的减肥产品,安全有效,我就是吃这个产品一个疗程减掉25斤的。。。多吃一些水鬼就可以了
2016-03-22 01:17
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这是正常现象,加强锻炼就可以了。因为原来的肉全都被减掉了,剩下的只有皮了。多锻炼锻炼会好的.对于较严重的腹部皮肤松弛,并没有多大的改善效果。想要彻底地解决腹部皮肤较为严重的松弛问题,既简便又快捷,而且还无任何副作用。
2016-03-21 20:07
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
2016-03-21 11:18
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