你好，根据你说的情况，剖腹产术后，现在不能洗头天气比较凉。建议：剖腹产术后应该注意休息避免过度劳累，加强营养不要吃太多生冷的食物，如果恶漏比较多的话可以服用中药进行调理，注意治疗期间应该禁止母乳喂养，避免药物对孩子造成大的影响，注意保暖避免受凉。

你好，剖宫产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间.

剖宫产术后多食些有营养的食物，帮助长伤口，同时要注意活动，以免粘连！婴儿没什么特别注意的，和普通新生儿一样对待就可以了。

剖腹产后要保持外阴清洁。术后禁止性生活6周，6周后到医院复查,需要再生育者，术后至少避孕两年。饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。多吃汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等，并适当补充维生素和铁剂。

需要禁欲2个月,才能行房.各种营养都可以吃,要炖烂,不能吃冷饮.可以洗澡.刷牙.