手上长老年斑是可以去斑的，就目前的医学水平而言，比较有效的祛斑方法就是做激光祛斑手术，效果不错的，而且副作用比较小。除了这种方法以外，还可以通过手术植皮手术、电离子烧灼术、冷冻疗法、磨削手术来达到祛除老年斑的效果。建议选择去正规医院祛除老年斑，效果更佳。

老年斑又称脂溢性角化病，与体内脂褐质代谢有关，面部和手背多见，这个病对人体无害，只是不好看；可以不理会；如果想去掉，可以去医院皮肤科做冷冻或激光；另外，平时可以吃些灵芝，虫草之类的营养品，有助于预防老年斑的；

治疗常采用液氮冷冻、电干燥或手术切除治疗。也可外用维甲酸软膏、5％5－Fu软膏等。多吃菜

你好，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。可以服用维生素E，还应多吃含维生素E丰富的食物，大豆、芝麻、花生、核桃、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。