建议你可以到医院进行理疗,针灸加中药外敷的方法.同时多休息,避免劳累和吃辛辣刺激性的食物,

你好，你的情况属于骨关节炎，是由于内分泌紊乱，导致骨关节软骨层退化，滑液减少骨组织直接摩擦导致的。本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

您好，膝关节的退行性的病变就是，双膝的骨性关节炎，这会使得膝关节的间隙变窄，骨质增生，从而出现疼痛。严重的会使得膝关节出现畸形。治疗的话，可以采取关节镜镜下清理增生物质不过容易复发，不过此手术可以使得症状得到极大的缓解。也可以进行玻璃酸钠的注射，也可以进行理疗，比如针灸，推拿。

用中药外敷试试，主要采取软坚通，络散寒除湿的药物。消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。可以找中医大夫，服用中药慢慢进行治疗才行。