你好，壮阳药物有一点作用，但是不大，而且对身体伤害很大，会让你越来越不行的。1、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。2、勿纵欲,勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,牛羊鞭等,以免加重病情。

、心理治疗：使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。2、在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。运动也被证明，能改善人整体的心理健康。3、内服调理：【天缘养生酷乐】。效果不错。4、是提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。参考资料：天缘养生酷乐男性健康网

您好！壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。

你好：引起阳痿的原因很多,前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因素等.以及体质因素,环境因素,过度手淫也可以引起.建议到正规医院进行相关检查,根据检查结果在医生的指导下进行治疗.y

食物有很多可，补肾的！但是要想见效快我知道有个新的叫【金根果龙茶】的非常不错！白度上能找到，你可以先去这里51qzw/com[/要改为点才可以]了解一下是不是适合你的情况。祝你好运，希望能帮到