一个晚上进行3次性生活是否对身体有影响，需要分情况来看。 对于年轻、身体素质较好且平时锻炼较多的人来说，偶尔一个晚上进行3次性生活，可能当时并不会感觉到明显不适。人体具有一定的自我调节和恢复能力，在这种情况下，可能只是第二天稍微感觉有些疲劳，但经过适当的休息，如充足的睡眠、合理的饮食等，身体可以较快恢复，一般不会造成长期的不良影响。 然而，如果本身身体较为虚弱、年龄较大或者平时缺乏锻炼，一个晚上进行3次性生活可能会对身体产生一些负面影响。性生活是一项较为消耗体力和精力的活动，短时间内多次进行，可能导致身体过度疲劳，出现精神萎靡、腰酸背痛、头晕眼花等症状。长期如此，还可能影响生殖系统健康，导致性功能下降，如出现勃起功能障碍、早泄等问题。另外，频繁的性生活会使生殖器官反复充血，增加感染的风险，例如引发前列腺炎、精囊炎等疾病。 总体而言，性生活的频率应该根据个人的身体状况来合理安排，以不影响第二天的生活和工作、身体无明显不适为宜。如果在性生活后出现了明显的身体不适，应及时调整频率，并注意休息。若不适症状持续不缓解，建议就医检查。