首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可逆转的，完全可以康复的疾病。如果您是轻度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖还有饮酒的病的居多，还有一些其他的原因。然后控制一点，平时注意一下饮食，在这就是锻炼。比如晨跑，晚饭后可以散散步，出去走走。用不聊多长时间久可以康复的！祝您早日康复！

病情分析：您好，一般脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。指导意见：您好，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。可以从以下几方面注意：1.多活动，煅炼身体，控制体重；2.调整饮食结构，少吃含脂肪及胆固醇较高的食物；3.不要饮酒；4.适当用些护肝的药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊等。不用太担心的。

这种情况是脂肪肝，是代谢性的疾病，和不良的生活习惯有关的疾病，可以控制可以治疗的疾病。建议你不要担心，首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃脂肪含量高的食物如肥肉，动物内脏，海鲜，油炸食品，肉汤鱼汤菜汤等，适当运动减小腹围。定期复查。如果肝功能异常可以使用熊去氧胆酸片等治疗。

您好，这个不是绝症。可以治疗的，不用那么悲观，低脂饮食很重要，去医院看看，少吃脂肪类食物，增加VC，水果等，适当运动（一定要达到出汗），按照休息，不能喝酒了，不能辛辣了，不能生气。你太心重了！肝病最怕的就是心事过重，情绪低下，性情暴躁，饮食无节制等。没事，放心吧。希望我的回答对你有帮助。

你好，首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可逆转的，完全可以康复的疾病。如果您是轻度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖还有饮酒的病的居多，还有一些其他的原因。然后控制一点，平时注意一下饮食，在这就是锻炼。比如晨跑，晚饭后可以散散步，出去走走。用不聊多长时间久可以康复的！祝您早日康复！