你好,1,饮食有节：做到定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食.各种食物搭配合理,不可偏食.2,低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内.因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快.食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿.3,多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b,维生素的c的食物.如豆芽,瓜果,海带,紫菜,木耳等.4,多食具有降压作用的食品,如大蒜,芹菜,荠菜,绿豆,玉米,胡萝卜,菊花,葫芦,西瓜,海带,海参,海蜇等.5,忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成.6,少食动物脂肪,不食动物内脏等.少吃甜食,吃低热量,低脂肪,低胆固醇食物.7,少吃动物性蛋白,多吃植物性蛋白,如豆类及豆制品.动物蛋白应多吃海鲜,鱼类.如海参,海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用.8,少量喝茶和适量饮酒.茶叶中含有少量茶碱,黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利.茶叶中的维生素等能防止动脉硬化.

这种情况是可以继续的用药进行治疗另外就是注意低盐低脂的饮食就行了

你好。高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。少吃太咸的食物。少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

高血压患者平时应以清淡素食为主.宜常食植物性蛋白质含量高的食物,如各种豆类和豆制品,菠菜,茄子,面筋,荠菜,芝麻,木耳,紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,萝卜,胡萝卜,海蜇,海带,洋葱,大蒜,山楂,荸荠,香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些,如肉丝,肉片,排骨,牛肉,青鱼,鳜鱼,黑鱼等,以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜.本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品,如肥肉,猪肝,猪脑,猪腰子,蛋黄,鱼肝油,鱼子,螃蟹,糖及糖果食品等；辛辣性食物,如胡椒,朝天椒,辣油,辣酱等也应少吃或不吃；食盐应少用,烧菜以低盐偏淡为妥,最好每天用盐量不要超过5克,对盐渍食品更应少吃或不吃；忌食易产气食物,如干豆,薯类,土豆等；日常生活中,忌浓茶,咖啡,可可,公鸡,狗肉等温补性强的食物,还必须戒烟,戒酒,特别是烈性白酒,更应戒绝.

没有垃圾食物只有垃圾吃法垃圾吃法才是严重的危害身心健康但是，既然已经形成高血压，就需要对某些食物忌口所谓的忌口不是不能吃