总是头晕且腿发抖可能是由多种原因引起，如血压异常、低血糖、颈椎病、贫血、脑部疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.血压异常：高血压或低血压都可能导致头晕和腿抖。高血压患者要低盐饮食，遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。低血压要适当增加营养，多喝水。
2.低血糖：未按时进食或糖尿病患者降糖过度可引发。及时补充糖分，如糖果、饼干。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。避免长时间低头，可通过按摩、牵引等治疗。
4.贫血：缺铁性贫血较常见。多吃含铁食物，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑瘤等。需要做头颅CT等检查，明确诊断后治疗。
出现头晕和腿抖的症状应引起重视，尽快到正规医院检查，明确病因后对症治疗。

你好，你的情况属于咨询头痛头晕的问题，一般见于脑血管疾病、感冒以及发烧等症状，需要积极治疗的建议你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多饮水，建议你最好先到医院做个脑彩超以及血常规检查以确诊病因的，你脑血管供血不足的可能性还是较小的，祝你健康