首先去医院咨询下包皮是否过长.其次,在ML的时候,尽可能的放松心情,要知道这是件很美妙的事情,不必抱有太大的心理压力,在ML的时候,还要注意尽可能的转移注意力,如：多跟伴侣说说话,说下各自的感受等,可有效的延时.ML的次数不宜过多,太多的次数对身体不好,一个星期2-3次为宜!

你好,这个属于手淫造成的症状,一般手淫的强度比较大,另外和需求快结束的心理,长期这样就会有早泄的症状,治疗的关键是戒掉手淫,另外口服金锁固精丸治疗看看,如果有包皮过长的情况,需要及时的手术治疗也很有帮助,戒掉手淫需要注意多活动,每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想,另外一般这个情况都发生在床上或者是看些淫秽资料的时候,需要注意避免恋床,避免接触淫秽资料,多接触社会,多和朋友们打交道慢慢的就会缓解,一定要坚持.

您好,您的这种情况长期存在的话就是有一定的勃起功能障碍了.造成勃起功能障碍（ED）的原因很多,如：精神因素,手淫过频,任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病,手术,外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,内分泌疾患,慢性病和长期服用某些药物,前列腺炎,前列腺增生反复发作久治不愈等.而针对不同的病因病情,治疗方式及用药也是不同的.方便的话可以来我院性功能科结合相应的检查明确后治疗,尽早康复,避免病情延误增加后期的治疗难度,祝你健康.

你好,这种情况啊,是由于过早的手淫导致的我建议您应用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的.同时注意以下几点：1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.以上是对“做爱时小弟弟不够坚挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

半年前开始同房,每周会住在一起每次会做三至四次.这个主要是心理原因造成的,还是建议调节心理,加强锻炼为好