宝宝缺锌缺铁，可从饮食、药物、生活习惯等方面改善，包括食补、药补、运动、睡眠、定期检查等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.食补：多吃富含锌和铁的食物，如瘦肉、蛋黄、牡蛎、动物肝肾、海鲜、花生、瓜子、坚果、苹果、鲜枣等。
2.药补：口服葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等，但需遵医嘱。
3.运动：适当运动增强体质，促进营养吸收。
4.睡眠：保证充足睡眠，有利于身体恢复。
5.定期检查：了解锌铁含量变化，调整补充方案。
总之，通过综合调理，帮助宝宝改善缺锌缺铁状况，促进健康成长。

你好可以用硫酸亚铁口服液做调理!愿我的回答能给你带来帮助!

你好这位朋友,缺铁可以口服硫酸亚铁

锌也是体内一种重要的微量元素，它参与体内许多酶的合成及蛋白质、碳水化合物等的代谢，促进人体的生长发育，缺锌时会直接影响孩子消化系统功能，导致营养吸收的障碍，临床可出现厌食等不良表现。

你好，孩子出现缺锌缺铁，需要及时给予食物补充，建议多给孩子使用些动物肝脏，如鸡肝，猪肝等，另外多给孩子使用牛乳，羊肉等红色肉类，蔬菜可以给孩子吃些莴笋、西红柿、胡萝卜等，注意饮食合理搭配，吃得过于精细。

您好！建议多选择营养素含量较高的食品。富含锌的食品如海产品、畜产品、动物肝脏、坚果类、大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏、肾脏、瘦肉、菠菜、红枣、核桃等；含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。宝宝若还小可以打烂了给他吃。