你好朋友，建议你先通过食物塑胸和内衣调节相结合调整，如果到20岁身体停止发育时，情况还不太有所改善，不妨考虑做巨乳缩小手术，缩小胸部，修复外扩。你好朋友，芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。平时也可以适当的按摩一下胸部。

您现在就是发育原因，与您平时的习惯也是有关系的，您还是可以试试多运动，对于您的情况还是会有帮助。

你好，胸部下垂、外扩大多采用悬提的方式进行矫正，对于不同的乳房形态，会有不同的乳房下垂矫正方法，有许多手术术式，如真皮固定术、乳房上提固定、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。胸部下垂手术的价格也跟手术的方式有关。要让医师帮你选择适合你的乳房下垂矫正方式。这类手术一定要在正规的整形美容医院进行。

乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆，多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆，多按摩促进血液循环。

：乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆，多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆，多按摩促进血液循环。