健康指导：梨的确有生津，清热解毒，化痰止咳，养肺清肺燥的功能，特别适用于秋季。可以常常食用。而燕窝为高级食材，其主要食疗功效为滋阴润燥，补虚养胃，养阴补肺。777777男女老少均可食用。现在这个季节，到国庆前后三个月，食梨，或燕窝不错。

梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。燕窝：补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。不过从性价比上来说梨更划算，而且现在的燕窝是真假难辨。

健康指导：梨有清热，清润，润肺，养肺，滋阴降火的调理作用的，可补充些维生素，补充纤维素，补充果酸，补充维生素C的，燕窝有滋补肝肾，滋阴，补肺，润肺，养阴的调理作用的，多吃梨，吃燕窝，对养肺，补肺也有好处的，祝身体健康