燕窝是一种传统的滋补品，其属性温和。未生育的人适量食用一般无特殊影响，孕妇适量食用在一定条件下可能有益，但也需注意一些事项。包括燕窝的营养成分、食用的适宜量、可能存在的过敏风险、市场品质参差不齐、个体体质差异等。 1.营养成分：燕窝富含蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养物质，对身体有一定的滋补作用。 2.适宜量：无论是未生育者还是孕妇，食用都应适量，过量可能加重肠胃负担。 3.过敏风险：部分人可能对燕窝中的成分过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4.市场品质：市场上燕窝品质参差不齐，存在假冒伪劣产品，可能影响健康。 5.个体体质：不同人的体质不同，对燕窝的反应和吸收也有所不同。 总之，未生育者和孕妇可以根据自身情况适量食用燕窝，但要注意选择正规渠道购买品质有保障的产品。如有不适，应及时就医。

燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；　　燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用；钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

你好：可以吃燕窝，燕窝对小孩很有用。

你好!没生过宝宝的人吃了没有影响,孕妇在妊娠期间,产前产后进食,则有安胎,补胎之效.