你好，考虑有点上火，黄连上清片去火很管用的。当然最重要的是多多喝水，还有水果。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒

你好，你的这种情况考虑上火而导致的，建议服用清火栀麦片，平时可用红花艾叶泡脚注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻，注意饮食卫生，不要吃煎炸的东西，保证睡眠充足，慢慢的就会好了

你好，根据你的上述情况，考虑是上火，舌根部的疙瘩其实是每个人都有的，只是有的人比较明显些，在上火时也会更明显些。建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。平时注意休息，不要去吃辛辣的东西，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，

根据你的上述情况，是上火，建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。