建议服用乌鸡白凤丸来调理，服用比较方便，效果好。

乌鸡白凤丸有补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效.两种作用有所不同,乌鸡白凤丸加入中药成份可调经止带,乌鸡汤的效果要差些.而且较难坚持较长時间服.

您好，乌鸡白凤丸主要用于补气养血，调经止带。身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症状。根据您所叙述的情况，如果您有上述症状，建议您最好选择乌鸡白凤丸比较好些，因为此药不单含有乌鸡，也含有地黄、川芎、鹿角霜、银柴胡、芡实等药材成分，此配方效果比单个乌鸡效果更佳！祝您生活愉快。谢谢。

您好，乌鸡白凤丸的作用主要是调经活血的，乌鸡汤是补血的，两者都有好处，如果是补血的话就喝乌鸡汤可以了，月经出现不调就可以用白凤丸调理。

这样根据你的情况来说，看你是需要做什么的，一般单纯的保养可以喝乌鸡汤。如果是治疗疾病的话最好是吃乌鸡白凤丸，如果养生保健，可以喝乌鸡汤。而且乌鸡汤是可以全家都来喝的。