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回答1
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付霞霏 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产科
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女性经期吃阿胶有补血养血、改善睡眠、增强免疫力的好处,也有月经量多者不宜吃、经期有血块者不宜吃的禁忌。 1. 补血养血:阿胶是传统的补血良药,经期女性失血,吃阿胶可补充血液,改善血虚状况。 2. 改善睡眠:经期部分女性会因身体不适而睡眠质量差,阿胶有一定安神作用,能帮助改善睡眠。 3. 增强免疫力:阿胶富含多种营养成分,能增强机体抵抗力,让女性在经期更好抵御疾病。 4. 月经量多者不宜吃:阿胶有一定止血作用,月经量多的女性经期服用,可能导致月经量进一步增多或经期延长。 5. 经期有血块者不宜吃:有血块通常意味着体内有淤血,阿胶可能会使淤血排出不畅,加重不适。 女性经期吃阿胶有好处也有禁忌,需根据自身情况合理食用。若食用后有不适,建议及时就医咨询。
2025-05-06 23:40
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