我才18有点驼背,而且脖子经常不对劲,别...

2016-03-05 00:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

我才18有点驼背,而且脖子经常不对劲,别人说是颈椎不好,他们说晚上睡觉不枕枕曾经治疗情况和效果：

回答2
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗
2016-03-05 10:09

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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

请针对患者病情进行合理分析驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这...，敷衍无意义分析等，将会被通报！要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的...
2016-03-05 06:57

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