肌筋膜炎和颈椎僵硬是常见的肌肉骨骼疾病，多由长期劳损、姿势不良等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。治疗时需综合考虑病情、个体差异等因素。 1. 疾病介绍：肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症，颈椎僵硬常因颈椎退变、劳损等所致。 2. 药物治疗：可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能改善肌肉紧张；外用药物如扶他林软膏，也有一定效果。但用药需遵医嘱。 3. 物理治疗：热敷、按摩、超声波等物理疗法，可促进血液循环，缓解症状。 4. 中医治疗：针灸、推拿按摩有助于疏通经络、放松肌肉。 5. 运动康复：进行适度的颈部和肩部伸展运动，增强肌肉力量和灵活性。 6. 日常注意：保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作，注意颈部和肩部保暖。 肌筋膜炎和颈椎僵硬的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好是属于慢性病是劳损病建议你坚持练瑜伽建议你有时间多做素面问天药物效果较差勤找专业按摩师做按摩就行祝你早康复

你好，你的情况是因慢性劳损（长期同一个姿势，与职业相关）后复感风寒湿邪侵袭，局部软组织引起的炎性反应，导致经络受损、运行阻滞而产生的。此病的发病原理是软组织水肿、充血、渗出，在局部形成粘连，日久后结缔组织增生、钙化形成骨质增生。生活中除少久坐，多锻炼活动外，用药方面可选用中医膏剂或散剂外敷较为理想，需分期对证用药，这样才能完全康复！可选用康骨膏治疗，一般需两个疗程可达到康复效果。

你这个情况就口服芬必得和颈复康胶囊可以得到很好的效果。你也可以去医院康复理疗科做埋线治疗，这个就是疗效更佳，就是治疗时有点胀痛。一般3到6次就可以康复。平时注意颈部保暖、对运动、避免长时间伏案工作、自己也可以多做颈部运动。。。

你好根据你的症状,颈椎僵硬,筋膜炎,此病都是慢性病!治疗比较久建议饮食上宜清淡,香辣东西,不熬夜!枕头不可高!治疗上以中医为主,中医以中医进行理疗,理疗建议医院里的理疗师!中医药进行辩证才能开中药!你可以用颈复康口服!