双侧乳腺增生伴囊性变是否严重，取决于多种因素，如症状、囊肿大小、变化情况、患者年龄和家族病史等。平时要注意生活习惯、饮食、情绪、定期检查和选择合适内衣。 1. 症状：若乳房疼痛明显，影响生活，需重视。若症状轻微，可先观察。 2. 囊肿大小：当前右乳囊性暗区 9*4MM，不算大，定期复查，若持续增大，可能需进一步治疗。 3. 变化情况：若短期内增生和囊性变进展迅速，要警惕恶变可能。 4. 患者年龄：年轻患者多为生理性改变，绝经后出现则要更谨慎。 5. 家族病史：有乳腺癌家族史的，要加强监测。 6. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动。 7. 饮食：少吃辛辣、油腻、含雌激素高的食物，多吃新鲜蔬果。 8. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张。 9. 定期检查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声。 10. 内衣选择：合适尺码，避免过紧。 总之，双侧乳腺增生伴囊性变多数情况下不严重，但要重视定期复查和自我管理。如有异常，及时就医。

你好，你的情况就是一个乳腺的增生的，可以口服乳癖消和逍遥丸治疗一下的。

你好，根据描述有乳腺增生，结节不规则，建议你去做进一步的检查，可以先做个钼靶或穿刺