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回答1
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宋尔卫 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺外科
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做了保乳术后，保持长期健康需从定期复查、规范治疗、健康饮食、适度运动、心理调节等方面入手。 1. 定期复查：术后需按照医生要求定期复查，包括乳腺超声、钼靶等检查，以便及时发现复发或转移情况。 2. 规范治疗：根据病情可能需要进行化疗、放疗、内分泌治疗等，要严格遵医嘱按时、按量完成治疗。常用药物有他莫昔芬、来曲唑、阿那曲唑等。 3. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入。 4. 适度运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、游泳等，每周坚持一定时间和强度的运动。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，可通过与家人朋友交流、参加心理辅导等方式缓解压力。 保乳术后保持长期健康是一个综合的过程，需要患者在多个方面加以注意。定期复查和规范治疗能及时控制病情，健康的生活方式和良好的心理状态有助于提高身体免疫力，促进康复。
2025-05-19 21:06
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