喝凉东西后小腹涨痛一年，可能是胃肠功能紊乱、腹部受寒、慢性肠胃炎、妇科疾病、肠道菌群失调等原因所致。 1.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动和消化功能异常，遇冷刺激易出现不适。可通过调整饮食，如避免生冷食物，多吃易消化食物来改善。 2.腹部受寒：腹部着凉后血液循环变差，肌肉紧张，引发疼痛。注意腹部保暖，适当热敷。 3.慢性肠胃炎：炎症长期存在，肠道黏膜敏感，遇冷易发作。需遵医嘱使用药物，如肠炎宁、整肠生、补脾益肠丸等。 4.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，寒冷刺激可能加重症状。要明确诊断，对症治疗。 5.肠道菌群失调：菌群失衡影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。 总之，喝凉东西后小腹长期涨痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意日常饮食和保暖。

你好，如果胃寒可以用主要调理，但是日常生活仲都可以用食疗辅佐的。多喝糖姜片、糖姜水，糯米江米红枣粥，等等，都是比较日常能吃到的东西。

胃寒，可以选择温补中焦脾胃的中药汤剂或者中成药来治疗。中药汤剂可以选择附子理中汤、香砂六君子汤等，中成药可选择附子理中丸、香砂养胃丸、胃康灵等。祝健康！

你好，根据你的描述胃部疼痛可以考虑中药治疗，有效缓解不适。初步建议，可以口服附子理中丸，配合胃肠建胶囊治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复。

您好，小腹胀痛的话是寒，但是应该不属于胃寒建议您可以试试针灸治疗，艾灸效果更好些。可以灸一下腰骶部和小腹部。坚持一下效果不错