患上面瘫后，在日常生活中需要注意多方面，如保暖防护、饮食调整、眼部护理、心理调节、康复训练等。 1.保暖防护：避免面部受冷风直吹，外出时佩戴口罩、围巾。天气变化时，及时增减衣物，防止受寒加重病情。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬果，补充维生素。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，戒烟戒酒。 3.眼部护理：由于面瘫可能导致眼睑闭合不全，要注意保持眼部清洁，使用人工泪液，防止眼部感染。 4.心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张，有助于病情恢复。 5.康复训练：在医生指导下进行面部肌肉的康复训练，如抬眉、闭眼、鼓腮等动作。 总之，面瘫患者在日常生活中要注意上述各个方面，积极配合治疗和康复训练，促进面部神经功能的恢复。

你好，面瘫病人在平时注意，饮食清淡营养，尽量少吃辛辣刺激性的食物，注意给脸部做好保暖工作，用毛巾热敷，每晚3到4次，不要用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖，适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。