被钢板压伤后跟与踝关节可能导致多种损伤，如软组织挫伤、骨折、韧带拉伤、关节脱位、神经血管损伤等。 1.软组织挫伤：表现为局部疼痛、肿胀。治疗以休息、冷敷、加压包扎为主。 2.骨折：常有疼痛、畸形、活动受限。需根据骨折情况进行复位固定。 3.韧带拉伤：局部疼痛、活动时加重。治疗包括休息、制动、理疗。 4.关节脱位：关节畸形、疼痛剧烈。需及时复位和固定。 5.神经血管损伤：可能出现感觉异常、出血等。严重时需手术修复。 总之，受伤后应尽快就医，进行详细检查，明确损伤程度，采取相应治疗措施，以促进恢复，减少后遗症。

根据您的描述，您有可能是患有类风湿性关节炎导致关节肿痛，最好去医院检查，及早治疗。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，平时适当活动，去医院拍个片子看看

你好，你的情况属于局部血肿引起的症状，一般会引起局部肿胀和疼痛等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和用云南白药气雾剂外喷，祝你早日康复，尽量抬高肢体

踝关节扭伤俗称“崴脚”,是比赛中经常遇到的一种意外情况.“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉,韧带等软组织撕裂,踝关节出现淤血,肿胀,疼痛.原因是准备活动不充分跑步技术不正确,注意力不集中,路面不平及其他的影响等.预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动,完善技术,在比赛中提高安全意识,集中注意力以及平时加强对踝关节的锻炼.比赛中一旦出现踝关节扭伤,一般应退出比赛,进入救护站进行治疗.