5 岁男童因外出着凉出现腹胀、腹泻症状，可通过按摩穴位来缓解。按摩穴位包括中脘穴、天枢穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水，有助于缓解腹胀、腹泻。 2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。按摩天枢穴可以调理肠胃，改善肠道功能。 3.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃。 4.脾俞穴：位于背部，当第 11 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。按摩脾俞穴可健脾和胃、利湿升清。 5.胃俞穴：在脊柱区，第 12 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。按摩胃俞穴能和胃健脾、理中降逆。 按摩穴位时，力度要适中，以孩子能承受为宜。如果孩子症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。

腹胀，腹泻的话你可以用艾灸的方法。你可以艾灸一些穴位比如关元穴、天枢穴、气海穴肚脐等。足三里也可以艾灸治疗。

你好！我认为是脾胃阳虚，阳气虚弱，不能温煦脾胃所致的。我建议你按摩中脘、脾腧、胃腧、神阙及足三里等穴位；你可以用艾灸以上穴位。