哺乳期肚子和胃胀气持续一个多月，可能是饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、心理因素等所致。 1.饮食不当：哺乳期进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，可导致胃肠胀气。建议调整饮食结构，减少此类食物摄入。 2.消化不良：胃肠消化能力弱，食物不能及时消化。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动。 3.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常。可通过腹部按摩，顺时针方向轻轻揉按，帮助气体排出。 4.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充一些益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响胃肠功能。要注意调节心态，保持心情舒畅。 哺乳期用药需谨慎，若胀气症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，香砂养胃片和保和丸都是中成药，在哺乳期是可以服用的，对宝宝影响不大。建议在服用西药或者有禁忌的药物时候要准从医生指导用药，并且在服药过后四个小时再喂奶。祝健康。