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回答1
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周鸿科 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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急性肠胃炎消化不好时，可通过食用小米粥、山药、南瓜、胡萝卜、香蕉等食物改善。 1. 小米粥：富含维生素和矿物质，易消化吸收，能保护胃黏膜，减轻肠胃负担，为身体补充能量。 2. 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，能缓解肠胃不适，增强肠胃功能。 3. 南瓜：含果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，且易于消化。 4. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养成分，有健脾和胃的功效，能促进消化。 5. 香蕉：富含钾元素和果胶，能调节肠胃功能，缓解腹泻或便秘等消化问题。 这些食物对改善急性肠胃炎消化不好的状况有一定帮助，但食物作用有限。若症状严重，应及时就医治疗。
2025-05-13 03:31
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