后背肩胛骨一边突出一边正常可能由多种原因引起，如骨骼发育异常、姿势不良、肌肉力量不均衡、脊柱侧弯、先天性疾病等。治疗方法需根据具体病因和病情严重程度而定，包括物理治疗、运动康复、佩戴支具、手术等。 1. 骨骼发育异常：在生长发育过程中，骨骼的形态和结构可能出现异常。这种情况需要通过影像学检查评估，轻度的可通过康复训练改善，严重的可能需要手术矫正。 2. 姿势不良：长期不正确的坐姿、站姿等，会影响肩胛骨的位置。纠正不良姿势，进行针对性的肌肉拉伸和强化训练有助于恢复。 3. 肌肉力量不均衡：某些肌肉过度紧张或无力，会导致肩胛骨位置异常。通过针对性的肌肉训练来平衡力量。 4. 脊柱侧弯：如果存在脊柱侧弯，可能影响肩胛骨形态。轻度侧弯可通过支具矫正，严重的需手术。 5. 先天性疾病：部分先天性疾病也会导致肩胛骨异常，治疗方法较为复杂，可能需要综合多种手段。 总之，后背肩胛骨一边突出一边正常需要到正规医院进行详细检查，明确病因后选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯。

情况单从症状还不好判断.建议尽早去医院检查一下及早确诊并针对原发病因治疗以免延误病情.

你好.根据你的情况.目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡卫生.