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14 岁身高 158,每天喝牛奶,能长多高?

我14岁了身高才158,现在坚持每天早晚喝一杯牛奶,请问我以后还能多高?15岁能长到167吗

  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 14 岁身高 158 厘米的情况,能否在 15 岁长到 167 厘米不能简单确定。 1.遗传:遗传因素对身高起重要作用。父母身高较高,孩子往往有更大的长高潜力。 2.营养:除了每天喝牛奶,还应保证饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 3.运动:经常参加跳绳、篮球等运动,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,如有相关症状应及时就医检查。 总之,身高的增长是一个综合的过程。要保持良好的生活习惯,定期监测身高。如果对身高增长有疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查评估。

    2025-02-04 17:15
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,每个人发育时间都不一样的,现在来看的话,所说的这种情况而言,有很大的长高潜力的,请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报建议你平时多进行适当锻炼为好,如摸高以及跳绳等,都会有效果的

    2016-02-25 19:10
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    健康指导:这种可能性是有的,如果想要长高的话,建议你在日常生活中,注意食物搭配合理,注重食物的多样化,不要偏食挑食,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物,多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼,

    2016-02-25 15:21
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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李三

李三 / 主治医师

擅长:微创治疗甲状腺结节、甲状腺良恶性肿瘤、囊肿、微小癌、乳腺结节等疑难疾病。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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