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张建国 医师
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中医科
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您好,下面几种方法都可以达到瘦脸的效果,1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2.饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
2016-02-25 13:07
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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瘦脸秘诀秘诀1:戒肉食菜"减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉.”秘诀2:跑步、跳舞“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时.”秘诀3:加大工作量“人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒.用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么0食,那么自己控制饮食的意志力也会增强.所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步.”秘诀4:要持之以恒“减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定.你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好.”
2016-02-25 14:28
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回答3
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史东岳
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全科
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你好,这个想局部减肥没有什么好的办法,瘦脸,比较流行的方法有一个脸部锻炼的放来进行局部减肥,再者就是高端的抽脂手术减肥的方法。
2016-02-25 16:55
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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吸脂瘦脸效果与医生的技术和吸脂仪器有很大的关系,技术精湛、经验丰富的医生,为减少创伤,减少手术后淤血、肿胀程度,他们的操作会尽量的轻巧。
2016-02-25 18:04
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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要达到瘦脸的目的一是面部吸脂,二是打瘦脸针,三是削骨术,因为个人情况的不同。最简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现,平时也可使用瘦脸霜。动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨,一般要做十五次左右。
2016-02-26 02:46
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