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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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维生素 C 是一种水溶性维生素，对人体有多种重要作用。孕妇在特定情况下可以适量补充，但需谨慎。其作用包括增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。 1. 作用原理：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，维持血管、皮肤等组织的正常功能。 2. 增强免疫：有助于提高孕妇的抵抗力，减少患病风险。 3. 促进铁吸收：可辅助预防孕期缺铁性贫血。 4. 抗氧化：保护细胞免受自由基损伤。 5. 注意事项：孕妇补充维生素 C 应在医生指导下进行。过量补充可能引起胃肠道不适等不良反应。 6. 食物来源：新鲜的蔬菜和水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 总之，孕妇是否需要补充维生素 C 应根据个体情况，经由医生评估后决定。合理膳食是获取营养的重要途径，必要时可在医生指导下适当补充。
2025-01-26 19:34
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,维生素c是维生素类的一种,在孕期是可以服用的,建议注意休息,增加营养,定期做好孕期检查,祝你健康
2016-02-25 16:38
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