艾灸中脘穴时肚子湿以及舌根舌苔厚黄无味的情况，可能与多种因素有关，如艾灸反应、体内湿气重、胃肠功能紊乱、饮食因素、上火等。 1.艾灸反应：艾灸产生的温热刺激可能促使皮肤出汗，导致肚子表面湿湿的，这通常是正常的反应。 2.体内湿气重：如果本身湿气较重，艾灸可能促进湿气排出，表现为局部湿润。 3.胃肠功能紊乱：胃肠消化吸收不良，可能导致舌苔异常，吃东西没味道。 4.饮食因素：近期饮食过于油腻、辛辣或不规律，也会影响舌苔和味觉。 5.上火：体内有热，可能出现舌苔黄厚、味觉减退。 总之，艾灸中脘穴肚子湿、舌根舌苔厚黄无味可能是正常的，也可能是身体某些方面出现问题的信号。如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以明确原因。

你好,有艾条灸,可以用艾条点燃拿着灸烤.还有就是艾柱灸,艾柱灸的话可以用隔姜灸,隔酸灸等,也可以直接灸.点燃艾柱即可.

艾灸主要是针灸穴位至于治疗前列腺壮阳都是有点效果但是不会多理想谢谢

保健灸　　穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处）,气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）,关元（位于腹正中线脐下3寸处）.　　分组：第一组,关元,气海,左侧足三里；第二组,关元,气海,右侧足三里.　　方法：选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度.第二天用同样的方法悬灸第二组穴位.如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程.休息一周,再继续第二个疗程.使用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳.注意不可灼伤皮肤.　　说明：关元,气海,足三里是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力.成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时,常灸关元,气海,命门,中脘,虽不得长生,亦可得百年寿.”特别是女士,艾灸此三个穴位后,神清气爽,容光焕发,全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）.

您现在的情况还是正常的，您还是需要注意饮食慢慢调养的，祝您身体健康！