豆浆是一种常见的饮品，富含营养。目前没有科学依据表明豆浆对精子有杀伤作用，10多岁的男孩可以适量饮用。豆浆的营养成分包括蛋白质、维生素、矿物质等。 1.营养成分：豆浆中的蛋白质是优质植物蛋白，易于被人体吸收。维生素如维生素 B 族，对新陈代谢有重要作用。矿物质如钙、铁等，有助于骨骼发育和预防贫血。 2.对生殖系统影响：没有权威研究证实豆浆会对精子产生不利影响。相反，其所含的植物雌激素在正常摄入范围内对人体有益。 3.适宜人群：10 多岁的男孩处于生长发育阶段，适量饮用豆浆能补充营养。 4.饮用注意：但不宜过量，以免引起消化不良。 5.饮食均衡：除了豆浆，还应摄入其他各类食物，保证营养全面。 总之，豆浆是一种健康的饮品，10 多岁的男孩可以经常适量饮用，同时要注意饮食的多样性和均衡性。

健康指导：你好，豆浆富含蛋白质和钙，是不错的饮品。至于对精子有杀伤作用，现在还无处考究吧。只是可能因为豆浆里蛋白质很高，人体排泄蛋白质主要依靠肾脏，所以过多的蛋白质摄入，会影响肾脏的功能。但是就豆浆而言，每天一两杯豆浆是完全没有影响的。

你好,可以的,豆浆的营养价值较高,