减肥期间主食米饭馒头哪个更适合?
我准备减肥了,因为生产后以前的衣服没有一件能穿的了,看着就头疼,刚刚断奶,所以想先从饮食着手,我呢还不能不吃饭,所以想咨询下减肥期间主食米饭和馒头哪个的热量高,晚上吃哪个更合适?
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回答1
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李希弘 医师
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全科
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你好,这两个都是可以的呢,关键是看你自己的喜好。面食和大米都是很好的,只要少吃都能够达到减肥的效果的,减肥一定要配合运动为好。
2016-02-23 17:55
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好。这两个都是可以的呢,关键是看你自己的喜好。
2016-02-24 15:06
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