风湿导致关节疼痛，阴雨时加重，可能与免疫、环境、遗传、感染、内分泌等因素有关。治疗需综合考虑，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。 1.免疫：自身免疫系统异常是风湿发病的关键。免疫系统错误攻击关节组织，引发炎症和疼痛。 2.环境：长期处于寒冷、潮湿环境易诱发或加重病情。 3.遗传：有家族病史者患病风险相对较高。 4.感染：某些细菌或病毒感染可能触发风湿。 5.内分泌：激素水平变化可能影响病情。 6.治疗方法： 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等。但药物使用需遵医嘱。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛。 生活方式：注意保暖，避免劳累，适度锻炼。 风湿虽无法根治，但通过规范治疗和良好的生活管理，能有效控制病情，减轻疼痛，提高生活质量。

你也不要太担心了，风湿不是这么得的，现在天气也凉快了，不要再开空调，注意保暖，注意早晚要添加衣服就可以的。现在确实是没有什么补救的措施了，以后注意不要为了漂亮穿的很薄，或者是穿的裤子腰很低，这些都不利于你的恢复的。不要担心，问题不大的。