怀孕近 2 个月的孕妇适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持孕妇体内电解质平衡，缓解疲劳。 3.橙子：富含维生素 C，可增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，还有助于改善睡眠。 总之，孕妇在选择水果时，应注意多样化和适量，以保证营养均衡。但如果孕妇有妊娠期糖尿病等特殊情况，需在医生的指导下选择合适的水果。

你好，根据你的描述，孕妇在受孕期间，各种营养物质，都要摄入的但是，在服用水果的时候，不建议服用寒凉的食物的，另外，山楂之类具有活血功能的水果不建议服用的

你好，首先先恭喜一下。怀孕以后需要的营养物质较多，如钙铁锌硒维生素等微量元素都会比平时的需求量高。一般坚果类含的矿物质比较多：如核桃、花生、杏仁等，水果所含的营养也非常多，猕猴桃称为维生素之王，香蕉是钾最多的食物，苹果含的维生素和康物质最多。所以建议怀孕期间合理饮食，营养均衡，各种蔬菜水果都要吃