坐着时膝关节和脚踝关节不适是何因？
2025-01-22 11:49
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感觉膝关节和脚踝关节部位不适，特别是坐着？感觉膝关节和脚踝关节部位不适，特别是坐着的时候，不痛不痒的，但就是好象异样的不舒服，好象关节处也不灵。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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坐着时膝关节和脚踝关节感觉不适，可能是关节劳损、关节炎、缺钙、血液循环不畅、神经受压等原因所致。 1.关节劳损：长期过度使用关节，导致关节软骨磨损，产生不适感。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节组织。治疗包括药物治疗，如布洛芬、塞来昔布、甲氨蝶呤等，以及适当锻炼。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响关节功能。需补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，多吃富含钙的食物。 4.血液循环不畅：久坐压迫血管，影响血液流通。应定时活动，促进血液循环。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起下肢关节不适。可采取牵引、按摩等保守治疗，严重时需手术。 膝关节和脚踝关节不适可能由多种原因引起，如果不适感持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-01-23 00:38
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