去除床单被罩上的螨虫，可以通过高温清洗、阳光暴晒、使用除螨剂、勤更换、保持室内干燥通风等方法。 1.高温清洗：用 55 度以上的热水浸泡清洗床单被罩，能有效杀死螨虫。 2.阳光暴晒：将床单被罩放在阳光下暴晒数小时，紫外线可杀灭螨虫。 3.使用除螨剂：选择正规有效的除螨剂，按照说明使用。 4.勤更换：定期更换床单被罩，建议每周更换一次。 5.保持室内干燥通风：降低室内湿度，减少螨虫滋生环境。 综合使用以上方法，可以较好地去除床单被罩上的螨虫，减少女儿因螨虫过敏引发的鼻炎等症状。同时，要注意保持室内整体清洁，定期打扫房间。

螨虫喜爱生存在20～25℃、相对湿度为65％～85％的环境中，一①般春夏季高发`.为了彻底防治家庭中螨虫为害，要常常打开门窗，保持通风、透光；床单、毛毯、窗帘每周用热水（55℃以上）清洗；常常清洁、暴晒小儿玩的毛绒玩具；使用质量好的吸尘器对室内和卧具除尘，并在小孩不在家时打扫卫生；在使用空调的过程中，要常常打开门窗，保持室内通风、透光、干燥`.此外，可按期用除湿器或空调除湿`.