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回答1
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李湘平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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脑袋嗡嗡响即耳鸣,康复秘诀有调整生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 1.调整生活方式:规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠。减少噪音暴露,如佩戴耳塞等。适度运动,如散步、瑜伽等,增强体质。 2.心理调节:保持积极乐观心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过听音乐、旅游等方式放松身心。 3.药物治疗:遵医嘱使用改善内耳循环药物,如银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀;营养神经药物,如甲钴胺、维生素B1;抗抑郁、抗焦虑药物,如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。 4.物理治疗:可采用耳鸣掩蔽疗法,用外界声音掩蔽耳鸣声;还可进行高压氧治疗,提高血氧含量,改善内耳缺氧状况。 脑袋嗡嗡响会给生活带来困扰,通过上述康复秘诀,有望缓解症状。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2025-05-08 06:53
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