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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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熊观霞 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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职场人坐飞机耳朵疼，可尝试吞咽动作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、做耳部保健操等办法缓解。 1. 吞咽动作：吞咽可使咽鼓管开放，平衡中耳和外界的气压，减轻耳部疼痛感，如吞咽口水、喝水等。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖能促进唾液分泌和吞咽动作，帮助调节中耳压力，坐飞机时嚼口香糖可有效缓解耳部不适。 3. 耳部按摩：用手指轻轻按压耳屏，一按一放，或轻轻牵拉耳垂，能促进耳部血液循环，减轻疼痛。 4. 使用耳塞：坐飞机时佩戴专业耳塞，可缓冲耳部内外压力差，减少气压对耳部的刺激。 5. 做耳部保健操：如鼓膜按摩，用手掌堵住耳朵后迅速松开，反复进行，有助于改善耳部压力平衡。 以上这些办法能帮助职场人在坐飞机时缓解耳朵疼的症状。若耳部疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-05-08 05:06
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