甘油三酯 2.39 稍高于正常范围，可能与饮食、运动、遗传、疾病、年龄等因素有关。可通过改善生活方式、必要时药物治疗等方法来控制。 1. 饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传：若有家族遗传史，需更密切关注血脂，定期检查。 4. 疾病：排查是否存在糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致甘油三酯升高的疾病。 5. 年龄：随着年龄增长，代谢能力下降，更要注重健康生活方式。 6. 药物治疗：必要时，可在医生指导下使用贝特类药物如非诺贝特，他汀类药物如阿托伐他汀，烟酸类药物如阿昔莫司等。 总之，发现甘油三酯 2.39 应引起重视，积极调整生活方式，必要时遵医嘱治疗，并定期复查血脂，以维持血脂在正常范围。

您好，您的甘油三酯偏高一点，但不是特别高，可以通过控制饮食进行调整，建议您少吃油炸食物以及肥肉，多运动锻炼。