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李希弘 医师
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男生身高猛增通常始于青春期，一般在 12-14 岁左右开始，持续 2-5 年不等。平均每年的增长幅度受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女往往有更大的身高增长潜力。 2. 营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 环境：生活环境中的污染、压力等因素可能影响身高发育。 总之，男生身高猛增的时间和增长幅度存在个体差异，要关注自身的生长发育情况，保持良好的生活习惯，以促进身高的合理增长。
2025-01-23 04:07
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谷印亮 医师
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理疗科
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身高是指：从头顶点(v)至地面的垂距。一般都是在青春期期间身高会长得快。有的能长20-40公分。
2016-02-21 09:13
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