晚上玩手机后脖子筋疼致胳膊受限怎么办
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上躺着玩手机，觉得脖子后面的一条筋疼，早上起来严重了，右胳膊抬起来那筋也疼，脖子也不能自由转动了
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
晚上躺着玩手机后出现脖子后面筋疼，晨起加重，右胳膊抬起时筋疼，脖子转动受限，可能是肌肉劳损、颈椎病变、落枕、筋膜炎、受寒等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势，颈部肌肉过度紧张和疲劳，引发疼痛。应注意休息，避免长时间低头，可适当热敷缓解。 2. 颈椎病变：长期不良姿势可能导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需完善颈椎影像学检查，根据病情轻重选择保守治疗如牵引、按摩，或手术治疗。 3. 落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，使颈部肌肉扭伤。可通过按摩、针灸等方式改善。 4. 筋膜炎：颈部筋膜发生无菌性炎症。治疗包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 受寒：夜间颈部受寒，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，适当活动颈部。 总之，出现这种情况应引起重视，避免病情进一步加重。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。
2025-01-21 15:57
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是手机上网综合症? 手机上网给我们生活带来方便的同时，部分年轻人过度依赖，时刻不能离开手机，具备手机网瘾，这种病症被称手机上网依赖症。 查看全文»
