36 岁女性变天膝关节出现不适、疼涨，可能是关节受凉、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等原因引起。 1. 关节受凉：寒冷刺激导致血管收缩，肌肉紧张，关节滑液分泌减少，从而引起不适。应注意保暖，可热敷缓解。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症因子在寒冷时活跃，引发症状。需就医检查，明确类型，可能使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症，变天加重。治疗包括休息、制动，必要时抽取积液。 4. 半月板损伤：可能因外伤或慢性磨损，天气变化时症状明显。轻度损伤可保守治疗，严重者需手术。 5. 骨质增生：关节软骨退变，骨质代偿性增生。可通过物理治疗、药物治疗如氨基葡萄糖改善症状。 膝关节变天不适疼涨可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应治疗措施。

你说的情形,要注意退化性膝关节炎或气血虚弱的影响.建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性损伤和增加关节的应力.

你好，滑膜炎可能性大，疼痛肿的严重可以服用西乐葆，如果同时有发热，不能排除风湿性关节炎.也要注意是否膝关节退行性变，并有无菌性炎症导致的积液，应去医院做膝关节的CT或者核磁共振检查，确诊后及时对症治疗.

34岁的年龄,要注意膝关节滑膜炎或气血虚弱的影响.建议;1,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝`的保护性措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.