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许宗彦 主治医师
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枣子本身一般不会对哺乳期的产奶量产生直接、显著的影响。影响哺乳期产奶量的因素主要有营养摄入、情绪状态、睡眠质量、哺乳频率、乳腺健康等。 1. 营养摄入:充足、均衡的营养是保证乳汁分泌的基础。应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 情绪状态:紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能抑制泌乳素的分泌,从而影响产奶量。 3. 睡眠质量:良好的睡眠有助于身体恢复和激素调节,睡眠不足可能导致产奶量下降。 4. 哺乳频率:频繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌,增加产奶量。 5. 乳腺健康:乳腺管堵塞、乳腺炎等乳腺问题会影响乳汁的排出和分泌。 总之,哺乳期产奶量受多种因素综合影响。保持良好的生活习惯和心态,关注自身健康,有助于保障乳汁的充足分泌。
2025-01-20 18:32
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申兰阔 医师
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你好,中医认为,大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。没有回奶的作用。而乳汁是由气血所化生,大枣补气,气血充溢盈,泌乳量才会高。因此,可以认为大枣有间接的下奶作用。
2016-02-17 20:54
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