28 岁男生气虚，轻微运动就出汗多且快，还容易心慌，可能是由体质因素、生活习惯、疾病影响、心理因素、缺乏锻炼等造成的。 1. 体质因素：有些人天生体质较弱，气血不足，容易出现气虚症状。可通过饮食调理，多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、桂圆等。 2. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯会损伤元气。要保证充足睡眠，规律作息，均衡饮食。 3. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也可能导致类似症状。需要进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖检测等，明确病因后针对性治疗。 4. 心理因素：长期精神紧张、压力大可能导致心慌、多汗。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 5. 缺乏锻炼：虽然平时打羽毛球，但运动强度和频率可能不够。应逐渐增加运动量，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等。 总之，对于 28 岁男生的气虚症状，需要综合考虑各种因素，调整生活方式，必要时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态，相信通过努力可以改善症状。

您好；你描述的情况属于气虚，心气虚，属于气虚体质。你可以用玉屏风颗粒和柏子养心丸。配合用西洋参，大枣，五味子，黄精，刺五加来代茶饮。

心慌气短出虚汗有可能是因为阳气虚引起的抵抗力低下造成的收敛作用差，你可以通过服用补气敛汗的药物来治疗。你可以通过服用黄芪精口服液和玉屏风颗粒来治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果等滋阴食物，防止脱水。