25 岁 180 身高仅 120 斤怎么吃都不胖啥原因
我25岁了,怎么吃都不胖,非常瘦,180身高,仅120斤。我身体哪里有问题?曾经的治疗情况和效果:无
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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25 岁身高 180 厘米体重仅 120 斤,怎么吃都不胖,可能是由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、精神压力大、疾病影响等导致的。 1.遗传因素:有些人天生体质消瘦,家族中多有偏瘦的成员。这是由于遗传基因决定了基础代谢率较高,身体消耗能量较多。 2.消化吸收不良:比如患有胃肠道疾病,如慢性胃炎、慢性肠炎等,影响食物的消化和营养的吸收。 3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病,会使身体代谢速度加快,消耗过多能量。 4.精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,可能影响内分泌,导致食欲不佳,身体消瘦。 5.疾病影响:某些慢性消耗性疾病,如糖尿病、结核病等,会导致身体消瘦。 如果长期消瘦且影响到正常生活,建议及时就医,进行全面的身体检查,如甲状腺功能检查、血糖检测、胃肠镜检查等,以明确原因,并在医生的指导下进行相应的治疗。
2025-01-20 23:39
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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身体不胖,主要是胃肠吸收不好引起的。先吃2片肠虫清,清清体内的寄生虫;再吃健胃消食片,健脾和胃;平时按摩足三里、中脘、加强脾胃的运化,加强食物的消化,适量参加室外运动,慢慢就会好了。
2016-02-17 23:57
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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首先要知道:“吃的不对”才会造成自己的瘦弱!!!其主要原因是营养意识不高,营养知识不够。通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快,导致俗称怎么吃都不胖。很多瘦的人其实吃的东西不见得少,但为什么就是不长肉?其实大部分瘦人的体质是因为吸收营养是比较弱的,也因此吃多拉,甚至经常拉肚子,这样很难增胖。所以最基本的工作就是要改善体质。为您总结的最有效的增肥方法:1.最有效的增肥方法之吃更多:每周记录你所摄入的热量,你每天需要吃自己体重20倍的热量,可能现在实现起来比较困难,这就是你瘦的原因。2.最有效的增肥方法之每天吃6次:不要再靠喝咖啡打法时间,午饭前什么都不吃,然后吃丰盛的午餐,然后夜深的时候吃夜宵,要养成每天吃六顿的习惯,不能忘记中间的几次。3.最有效的增肥方法之吃高热量的食物:蔬菜是健康食品,但是对你长肌肉没有效果。多吃坚果:杏仁、腰果、胡桃、花生等。如果你不怕长肉,喝全脂牛奶。4.最有效的增肥方法之获取蛋白质:你需要获得蛋白质来形成肌肉并从训练中恢复。你的体重有多少磅你就要每天至少摄入多少克的蛋白质,下面是蛋白质的来源:瘦肉,家禽,蛋类,乳制品。5.最有效的增肥方法之力量锻炼:变得强壮。6.最有效的增肥方法之提前备好食物:没有人一天三顿都有时间自己做饭,提前准备好会方便些。到了进食的时间,从冰箱中取出在微波炉中热2分钟就好。7.最有效的增肥方法之把食物带在身上:为了避免不能三小时就餐的情况,养成携带食物的习惯
2016-02-17 12:56
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,根据您的描述。考虑是个人体质有关。建议,一般不用太担心,也不属于病态,个人体质不一样,那么吃再多也不会发胖的,建议,平时可以增加食量,多吃一些膳食纤维食物,促进消化,希望回答对你有帮助。
2016-02-17 12:44
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,很高心为你解答!胖与不胖取决于你先天的遗传与后天的营养如果你的饮食没有问题,那就是你的消化道吸收有问题,建议进行消化道检查
2016-02-17 10:06
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