连续五年五一前后发冷、怕冷且怕风吹，可能是由体质虚弱、气血不足、甲状腺功能减退、贫血、风寒感冒等原因引起。 1. 体质虚弱：有些人天生体质较弱，抵抗力差，容易受到外界环境变化的影响，出现发冷怕冷怕风吹的情况。平时应注意适当锻炼，增强体质。 2. 气血不足：气血不足会导致身体的能量供应不足，血液循环不畅，从而使人感到寒冷。可通过饮食调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会使新陈代谢减慢，产热不足。需要进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4. 贫血：贫血患者血红蛋白含量低，携带氧气能力下降，组织缺氧，也会有发冷症状。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 风寒感冒：五一前后气温变化大，容易着凉感冒。应注意保暖，多休息，必要时服用感冒清热颗粒等药物。 如果长期出现发冷怕冷怕风吹的症状，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。手脚冰凉多与身体受凉有关，所以保暖是调养的重点。工作忙碌的人常常忘加衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。在睡觉时，尤其要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。在起居调养方面，应根据秋冬季节的时间规律，尽量早睡晚起，保证充足的睡眠，这可以有利于阳气潜藏。同时还可以进行食疗。容易手脚冰凉的人可以多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。

你好，通过你的描述，患者主要症状是怕冷你好，这种情况主要考虑你是阳虚体质，建议服用一些温阳的中药汤剂，以及平时少食寒性食物

如果经常这样的表现，这样的情况从中医上说大多是血虚引起的，方便的话，可以去看下中医。建议您可以用点中成药，象鹿胎丸、右归丸、肾宝、玉苁蓉等，也有不错的效果，平时注意规律作息，多参加户外运动。医生询问：

身体还有哪些疾病和不适？肢体温度低，发凉吗？可能是气血虚，找中医调理。