背脊筋膜炎是一种发生在背部筋膜的无菌性炎症，常因劳损、寒冷、创伤等因素引起。主要症状为背部疼痛、僵硬，活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等，多数患者可治愈，但部分可能会反复发作。 1.病因：长期伏案工作、背部肌肉过度劳累、受寒、创伤、免疫因素等都可能导致背脊筋膜炎。 2.症状：患者常感到背部疼痛，尤其是晨起或长时间保持一个姿势后加重，伴有肌肉僵硬、活动受限。 3.检查：一般通过体格检查、磁共振成像（MRI）等来明确诊断。 4.治疗： 休息：避免过度劳累，保证充足睡眠。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 中医治疗：中药外敷、推拿等也有一定效果。 5.预防：保持良好的坐姿和站姿，适度锻炼背部肌肉，注意保暖。 总之，背脊筋膜炎通过合理的治疗和预防措施，多数患者症状可明显改善甚至治愈。但如果不注意保养，可能会复发。

筋膜炎是劳损所致，可以按摩、热敷，可以治愈。

你好,建议热敷,按摩治疗比较好,祝你早日康复.