女性气血虚的症状通常包括面色苍白、头晕乏力、月经异常、心慌气短、失眠多梦等。 1.面色苍白：气血不足会影响血液循环，导致面部供血不足，从而出现面色苍白、无光泽的情况。 2.头晕乏力：大脑得不到充足的气血滋养，容易感到头晕、身体疲倦、无力。 3.月经异常：可能表现为月经量少、月经推迟、闭经等。 4.心慌气短：气血虚时，心脏和肺部的功能也会受到影响，出现心慌、呼吸短促。 5.失眠多梦：气血无法濡养心神，就会导致睡眠质量下降，多梦易醒。 6.手足麻木：气血不能充分到达四肢末端，引起手足麻木。 女性若出现上述气血虚的症状，应引起重视，及时调整生活习惯，必要时就医。可在医生指导下服用一些补气血的药物，如八珍丸、归脾丸、十全大补丸等，但需遵医嘱用药。

答：气血虚且梦多，还伴有月经失调的情况，这个宜看中医来辩证调理，单纯地服用中成药考虑疗效较差。答：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

健康指导：您好，根据您的描述，气血虚的症状有，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

健康指导：你好，根据你描述的情况如果出现盗汗的状况，考虑可能是肾气虚弱方面的原因引起的，饮食方面多吃点韭菜，牛鞭，黑豆，黑芝麻等食物，还有适当多搓搓腰，把腰搓热，可以起到很好的护肾的效果，希望对你有帮助

健康指导：您好，做梦是正常的现象，建议您最好调整情绪，清淡饮食，适当用些舒缓神经的药物，尽量少参加一些刺激性大的活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动，看剧情过于曲折的电影电视减少刺激.